Chúng ta không th? ?òi h?i, bu?ng tr?ng h?i ph?c tr? l?i ???c nh? tr??c, nh?ng v?n ??m b?o kh? n?ng t? sinh trong one kho?ng th?i gian.T?ng c??ng h?p th? ch?t dinh d??ng, c?i thi?n ho?t ??ng l?u thông và chuy?n hóa ch?t trong c? th?.Ho?t ch?t DIM ???c tìm th?y trong các lo?i th?c v?t h? c?i nh? c?i b? xanh, c?i xo?n, bông c?i xanh, c?i b?p